Viskey You
Viskey You !
Pourquoi les gens ont besoin d'un coach de santé
Stratégies nutritionnelles
Une alimentation saine pour le corps comme pour l’esprit.
Routines d'entraînement
Prendre soin de son corps est important.
Accompagnement individuel
Plus un ami qu’un coach de santé.
Conseils de première main
Une vaste expérience est toujours un plus.
Je suis ravie de pouvoir partager avec vous les techniques que j’ai apprises au fil des années
qui m’ont apporté beaucoup de bonheur et de succès.
3 mois avec un Coach Santé
Commencez à travailler sur votre corps dès aujourd’hui, et avec notre programme de fitness individuel, déjà
dans 90 jours tu verras une fille totalement différente dans le miroir !
Comment pouvez-vous améliorer votre vie si vous n’avez au
Quand tu te réveilles chaque matin, qu’est-ce qui te motive ?Si tu veux une vie...
Seule notre boutique veillera à ce que vous obteniez des produits de la plus haute qualité visant à corriger votre forme et à améliorer votre humeur générale et votre satisfaction de vivre.
Before
Linda Mayers Lost 80 Pounds and 4 Sizes
Downloading the MyFitnessPal app and lacing up my running shoes helped me kick 53 pounds to the curb.
When it comes to weight loss, exercise is your best friend. If you haven’t exercised for a long time and are very out of shape, start out by exercising for just 10 minutes a day, and add on over time to build up to 30 minutes to an hour every day. Do both aerobic exercise (like walking, swimming, and cycling) and anaerobic exercise (resistance training, weight lifting) for best results. Aerobic exercise has many benefits: it improves insulin sensitivity, strengthens your heart, gives you more energy, and much more.
Before
Meghan Wolf Lost 90 Pounds and 3 Sizes
It all was quite simple but I could never do that alone.
Physical activity
94% increased their physical activity (most frequently through walking)
90% exercise, on average, about 1 hour per day
62% watch fewer than 10 hours of TV per week
Demandez une consultation gratuite
Il est temps de prendre soin de votre santé maintenant ! Et vous voyez cet invité visitera le club